Bestimmen Ängste dein Leben?

Raus aus der Angst - Rein in das Selbstvertrauen

Zu viel Angst führt zu unerträglichen Lebensumständen. Sie lähmt dich, sie blockiert dich und sie hält dich davon ab ein Leben zu führen, dass du wirklich willst.

Angst vor Entscheidungen

Angst vor Ablehnung

Angst vor Veränderung

Angst Fehler zu machen

Angst zu versagen 

• „Mir fällt es  schwer Entscheidungen zu treffen, ich habe Angst abgelehnt zu werden oder alleine zu sein“
• „Ich muss alles perfekt machen, ansonsten bin ich angreifbar und jemand könnte mich verletzen. Perfektion ist meine Schutzmauer“
• „Ich verändere lieber nichts, so kenne ich es und weiß was mich erwartet. Ich habe Angst zu versagen“

Kennst du diese Gedanken? Sie führen dich in eine Sackgasse. Es geht nichts weiter. Totale Blockade. Du fühlst innere Leere, Sinnlosigkeit und Ohnmacht. 

Melancholie und Sinnlosigkeit breiten sich aus.

Negative Glaubenssätze aus deiner Vergangenheit führen vermehrt zu Angstzuständen.

„Ich bin es nicht wert, geliebt zu werden“

„Ich muss mich um alle kümmern, um geliebt zu werden“

„Ich bin es nicht wert, mit Respekt behandelt zu werden“

„Ich muss mich anpassen, um geliebt zu werden“ 

„Ich darf nicht auffallen und mich nicht so zeigen wie ich bin“

Mangel Denken erzeugt Mangel Gefühle wie Trauer, Hilflosigkeit und Bedürftigkeit. Diese Gefühle bestimmen dein Verhalten. Im Falle der Angst, bleibst du wo du bist, du gehst keine neuen Wege, es verändert sich nichts und sie hält dich davon ab Dinge zu tun, die dir Freude bereiten und die gut für dich sind. 

Erkenne deine Ängste in dir, nehme sie wahr, erlaube ihnen da zu sein, fühle sie mit deinem ganzen Körper und dann 

… gehe trotzdem weiter.

Der erste Schritt erfordert den meisten Mut. DU entwickelst Selbstvertrauen, Stärke und Selbstachtung. Dein Weg ist nicht der von allen Anderen. Es ist eine Herausforderung, eine Challenge, ein neues Level. Du darfst dich selbst meistern und genau das macht dich stark.

Durch mein Coaching verlässt du deine Komfortzone und zeigst Bereitschaft für Veränderung. Du gewinnst mehr Selbstbewusstsein und durchschaust deine alten Muster.

Du nimmst deine Herzensstimme wahr, findest deinen Herzenskompass wieder und somit deinen roten Faden in ein kraftvolles, zufriedenes Leben.

Du lernst deine Werte und deine Stärken kennen. Wenn du dich besser kennen lernst, weißt du genau was dich zufrieden und glücklich macht.

Wir transformieren deine Mangel Glaubenssätze in dir dienliche, nachhaltige positive Glaubenssätze. 

Du bist stark und hast keine Angst mehr vor Ablehnung oder allein sein, weil du weißt, dass du der Mittelpunkt deines Leben bist und die Aufgabe es ist, in dir selbst Stabilität, Vertrauen und Sicherheit zu erzeugen.

Fühlst du dich angesprochen?  Dann melde dich gerne bei mir über das Kontaktformular. Freue mich von dir zu hören.