Lebensberatung & Coaching Online
Raus aus dem Stress
12-Wochen-Coaching für Frauen (online/telefonisch)
Raus aus dem Stress – rein in ein kraftvolles, entspanntes Leben.
In 12 Wochen arbeiten wir an Stressbewältigung, innerer Ruhe und Selbstvertrauen – mit klarer Struktur und konkreten Schritten, die du in deinen Alltag integrieren kannst.
Ziele:
1. Mehr Ruhe im Kopf und weniger Überforderung im Alltag
2. Grenzen setzen können – klar kommunizieren und „Nein“ sagen ohne schlechtes Gewissen
3. Mehr Selbstwert, Selbstvertrauen und innere Stabilität
4. Wieder mehr bei sich ankommen.
Ablauf: 12 Wochen | 12 Calls à 60 Minuten (Microsoft Teams oder Telefon)
Investition: 789 € gesamt (oder 3×263€) | Selbstzahler
Mini-FAQ
FAQ
Wie läuft das Coaching ab?
Wir arbeiten 1:1 online (Microsoft Teams) oder telefonisch. Das Programm besteht aus 10 Calls à 60 Minuten über 10 Wochen. Zeitlich auch flexibel wenn du zum Beispiel nur alle 2 Wochen kannst, dann gestreckt bis zu 20 Wochen.
Was, wenn ich mir unsicher bin, ob es passt?
Wir starten mit einem kostenfreien 15-Min-Kennenlerngespräch. Und wenn du merkst, dass es nach den ersten Terminen nicht stimmig ist, sprechen wir offen darüber und schauen gemeinsam, wie es für dich weitergeht.
Was kostet das Programm und kann ich in Raten zahlen?
Das 12-Wochen-Programm kostet 789 € gesamt. Ratenzahlung ist möglich: 3×263 €.
Sind Einzelstunden möglich?
Einzelstunden biete ich für ehemalige Kundinnen an.
Ist das Coaching eine Kassenleistung?
Nein, das Coaching ist eine Selbstzahlerleistung (keine Krankenkassenleistung).
Herausforderungen
im Leben
Manchmal ist einfach zu viel: Stress, Druck, Grübeln, Selbstzweifel – und du funktionierst nur noch.
Im Coaching sortieren wir gemeinsam, was dich belastet, und finden heraus, was du wirklich brauchst.
Du bekommst klare nächste Schritte, lernst Grenzen zu setzen und baust innere Stabilität auf – in deinem Tempo.
"Alle Träume können wahr werden, wenn wir den Mut haben ihnen zu folgen"
Walt Disney
Das Coaching ist perfekt für dich, wenn du...
- dich gestresst, überfordert oder erschöpft fühlst
- viele Sorgen hast oder im Gedankenkarussell festhängst
- Grenzen setzen möchtest und „Nein“ sagen lernen willst
- selbstbewusster werden und dir wieder mehr zutrauen möchtest
- vor Herausforderungen/Veränderungen stehst und dir Unterstützung wünschst
Im Coaching arbeiten wir daran, dass du ...
- Klarheit über deine Bedürfnisse, Werte und Grenzen gewinnst
- Stressmuster erkennst und wieder mehr Ruhe in deinen Kopf bekommst
- blockierende Gedanken und Glaubenssätze veränderst
- Selbstwert, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein stärkst
- alltagstaugliche Schritte umsetzt, die dich langfristig stabilisieren
- Ich begleite dich persönlich und verbindlich über den gesamten Zeitraum.
"Ich bin bin sehr dankbar für die Gespräche mit Nicole. Sie haben mir bei vielen Themen bezüglich Selbstsicherheit und Beherrschung geholfen. Ich würde Sie nur weiter empfehlen."
Kundenfeedback Hanna
Start: Kostenfreies 15-Min-Kennenlerngespräch (Telefon) Schreib mir kurz dein Anliegen – ich melde mich innerhalb von 24 Stunden mit Terminvorschlägen.
Benefits
Mehr Klarheit über
- deine Werte, Bedürfnisse und Grenzen
- deine Stärken und Ressourcen
- deine Lebensbereiche und Prioritäten
- deine Lebensbereiche
Mehr innere Stärke
- Selbstwert, Selbstvertrauen und Selbstbewusstsein
- Selbstverantwortung und klare Entscheidungen
- Mehr Selbstfürsorge
Mehr Lebensqualität im Alltag
- mehr Entspannung, Wohlbefinden und Lebensfreude
- mehr Leichtigkeit und Zufriedenheit
- mehr Ruhe und inneren Frieden
Keine Wartezeit
- zeitnahe Terminvergabe
- online via Microsoft Teams oder telefonisch
- 12-Wochen-Coaching (12 Calls à 60 Min): 789 € gesamt (Selbstzahler)
Über Mich
Hallo, ich bin Nicole Senninger.
Ich begleite Frauen im Coaching dabei, Stress zu reduzieren, Grenzen zu setzen und wieder mehr innere Ruhe und Selbstvertrauen zu entwickeln. Durch meine beruflichen Stationen (u. a. Medizinbranche und E-Commerce) bringe ich eine strukturierte, ruhige Arbeitsweise mit. Gleichzeitig ist mir ein empathischer, respektvoller Rahmen wichtig, in dem du dich sicher fühlst und in deinem Tempo weitergehen kannst.
Gesundheitsthemen und Psychologie haben mich schon immer interessiert. Über die Jahre hat sich daraus – nebenberuflich – mein Weg in die Persönlichkeitsentwicklung und ins Coaching entwickelt. Eine wichtige Station war meine erste Mentorin, bei der ich selbst Coaching erlebt habe. Diese Erfahrung hat mir gezeigt, wie viel sich verändern kann, wenn man die richtigen Impulse und einen sicheren Rahmen hat.
Mein Interesse mündete in der Weiterbildung zur Psychologischen Beraterin/Lebensberaterin. Für mich ist das mehr als ein Job: Ich begleite Menschen mit Respekt, Empathie und Struktur , damit Veränderung möglich wird und sich im Alltag wirklich zeigt.
"Ich bin wirklich dankbar Nicole kennengelernt und sie als Coach zu haben. Man merkt, dass sie das Coaching aus Leidenschaft macht und ich würde sie immer weiterempfehlen. Nicole ist wirklich ein Herzensmensch. Es macht viel Freude mit ihr zusammen zu arbeiten. Sie geht individuell auf die Bedürfnisse eines Menschen ein und passt die Coaching-Stunden entsprechend der Lebensumstände an."
Kundenfeedback Diana
Kontakt
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